Un psychologue et un psychiatre c'est pas la même chose.
Le Psycho va te proposer une psychothérapie qui ne tournera pas obligatoirement sur ton passé. Tout dépend de son approche si elle est analytique ou systémique. Il ne peut pas te proposer des médicaments et va simplement chercher avec toi des solutions pour te sentir mieux.
Le Psychia est plus un médecin et tu n'auras pas ou peu de chance d'avoir une psychothérapie. C'est un spécialiste des maladies pathologiques et pas névrotiques. Tu n'auras pas d'accompagnement avec ce spécialiste.
Niveau remboursement ça dépend de ta mutuelle pour un psychologue et il est généralement partiel sauf en cas d'accident alors que pour le psychiatre cela va dépendre de ton secteur et de ta sécurité sociale.
Perso, je pense que si tu veux t'engager dans une psychothérapie c'est mieux de voir différents psychologues au départ et fixer ton choix après.
Néanmoins, si tu arrives à vivre avec tes problèmes je vois moyennement l'intérêt d'un psy pour être honnête sachant qu'il faut quand même se montrer disponible.
Ensuite je te dirais aussi que des amis (encore ça dépende ce que tu mets derrière ce mot), ça devrait t'aider. Il n'empêche que l'avantage d'un psychologue/psychiatre c'est qu'il n'y aura pas de jugement, le secret professionnel et un avis objectif sans que l'affect intervienne sur ce qui peut être un "diagnostic".
En fonction de ton problème ça peut être totalement remboursable après
après t'as qu'à tenter des psy/forums en ligne avec des psys pour voir si ça ne suffit pas
(autrement les psy ne sont qu'une porte pour permettre de comprendre des gens lambda, si t'es trop différente du genre humain ils servent à rien :c)