J'ai commencer un regime et j'aimerais perdre des cuisses et du ventre. Je fais deja du vélo elliptique et je commence a perdre des cuisses mais vous me conseiller quoi comme exercice pour perdre du ventre ?
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Ancien membre
Ouep jpense pareil vélo , abdo a coté tout ce qui est ceinture abdominal , faut que tu muscle aussi parce qu’a un moment tu pourras plus perdre et le reste devra etre musclé , et met toi deja en tete que le ventre c’est la chose la plus longue a perdre , pas que ça te décourage ou autre mais justement que tu sois 2 fois plus déterminée ! 😊 sinon bah faut faire gaffe a ton alimentation et tout jdirais

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