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Méditation

Suspicious_Thing Suspicious_Thing
Bonjour les potes à la compote,

Juste une question sans second degré cette fois ci, quelqu'un ici à déjà méditer ? Ca aide aux crises d'angoisse etc etc ?

Et les appli mobiles comme "Pause", ça vaut quoi pour découvrir la méditation ?

Artebises à tous
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Réactions (18)

Railey_ Railey_
J'ai jamais médité, mais d'après les retours que j'ai eu, la méditation aide réellement dans la vie de tous les jours, donc je ne peux que te conseiller d'essayer si tu as des crises d'angoisse. De toute façon, ça ne peut pas te faire de mal 😛
Papouilles Papouilles
Perso j'aime la méditation, mais c'est quelque chose d'assez personnel, et je ne pense pas qu'une appli soit le bon moyen d'y parvenir.

Après j'arrive vraiment a méditer que lorsque je suis dans un élément qui me permet vraiment de me détendre
Suspicious_Thing Suspicious_Thing
@clydhe elle comporte aussi une "méditation de crise" car j'avais téléchargé Pause et sur cette appli il y a ça au cas où tu fais des crises d'angoisse, pour une "méditation d'urgence", mais le problème avec pause c'est que beaucoup de contenu est reservé aux membres premium de l'appli
Azurite Azurite
@suspicious-thing J'ai pas tout regarder personnellement mais je pense que tout comme Pause se sera surement avec un abonnement 😕 Perso j'ai pas regardé ce qu'ils proposent de plus que la version gratuite mais il me semble qu'il y a des sortes de "menu" mais uniquement sur abonnement mais je peux me tromper...
Azurite Azurite
@suspicious-thing J'ai rien dit ! En fait je viens de regarder et avec la version gratuite tu as ce qu'ils appellent la méditation "trois minutes" pour calmer les crises de tentions ou autre en urgence. N'en ayant jamais eu besoin je sais pas trop ce que c'est ou si ça fonctionne mais c'est gratuit !

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