Ancien membre
INSANITY + Régime
yo les gens 🙂cela fait depuis 2 mois que je me suis repris en main j'étais vraiment en surpoid et j'en avais marre puis du jour au lendemain j'ai décidé de m'acheter ce programme de sport pour maigrir et changer toute ma bouffe ( plus de pizza kebab et autre ) légume vert blanc de dinde et poulet un régime assez protéiné
le premier mois a été trés difficile mais au final j'ai perdu 8 kilos en 1 mois c'est énorme ! j'ai donc continué et la je suis arrivé a mon 2eme mois et j'ai encore perdu du poids 😮 ( je ne sais pas combien je me suis toujours pas pesé )
je vais continuer encore 2 mois puis aller m'inscrire a la salle de sport :)
je vous met la photo d'evolution ^^
merci a ceux qui on eu le temps de me lire 🙂
Ancien membre