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AnonymeRéactions (16) Réagir
Un peu de tout, surtout faire travailler les abdos.
Puis manger équilibré, bien dormir, etc.
Puis manger équilibré, bien dormir, etc.
Ancien membre
Je te conseilles de ne plus du tout grignoter entre les repas, boire beaucoup d'eau (ça remplit ton estomac, tu le rejette ensuite, ça te permet de contrôler ta faim).. Surveiller ton alimentation, faire attention aux choses trop grasses etc.. Et travailler tes abdos, avec des exercices que tu peux facilement trouver sur Internet!
- Modifié par
Kiiwii
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