Aphrodysia | Vous avez pas des idées pour calmer des crises d’angoisse s’...

Skud Perso

4 septembre 2019 à 05:01

Vous avez pas des idées pour calmer des crises d’angoisse s’il vous plaît ?

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Commentaires (21) - Commenter

4 septembre 2019 à 07:21

Ancien membre

Bah si moi j'en ai une! Quand ça va bien mal, bah fais une story time sur youtube, tu verras, ça défoule!

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4 septembre 2019 à 08:51

Manger sport

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4 septembre 2019 à 09:00

Trouver quelqu'un qui te calmes

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4 septembre 2019 à 09:59

Ancien membre

Déjà essayer de respirer calmement (en écoutant de la musique peut-être), discuter avec quelqu'un pour que tu sois plus à l'aise '.'

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4 septembre 2019 à 10:13

Ancien membre

@petite-ophe @cidm Nooooooooooon ! Ça nous rend dépendant de cette personne ! #TrueStory

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4 septembre 2019 à 11:46

Ancien membre

Je regarde @vellichor

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4 septembre 2019 à 12:46

Ancien membre

Mange du chocolat noir '-' il agit chimiquement contre les angoisses et produit de la sérotonine pour réguler les penser vers le positif
(bien que j'imagine que ce ne sera pas suffisant.. mais ça peut toujours aider un tout petit peu)

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4 septembre 2019 à 13:02

@vietreest j’ai essayé @petite-ophe @cidm j’ai personne @genso-tekinaboshi manger me dégoûte maintenant @rubis-vegan merci j’ai essayé mais ça change rien

Mais c’est gentil de m’aider

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4 septembre 2019 à 13:08

Ancien membre

l angoisse est une hyperventilation c est a dire quil a trop d oxygene dans le sang
pour diminuer l angoisse fo faire donc une hypoventillation pour cela fair la respiration au carré:kezako??? explication
tu inspire en deux temps tu bloque en deux temps, tu expire en deux temps et tu bloque en deux temps!
a faire 5 fois!

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4 septembre 2019 à 14:12

@jason432 l'angoisse n’est pas de l’hyperventilavtion. Ça peut bien évidemment provoquer l’hyperventilation mais jamais à coup sûr.
Sinon pour ma part j’attends que ça passe ou je sors marcher dehors.

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4 septembre 2019 à 14:16

Ancien membre

Simplement Un exercice de respiration pour calmer une crise d'angoisse Merci du conseil l'ami

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4 septembre 2019 à 14:20

@jason432 c’est surtout que faire des généralités en médecine peut-être dangereux.
Comme dire que la dépression s’accompagne de pensées suicidaires.

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4 septembre 2019 à 14:25

Ancien membre

Les crises d'angoisses, ou attaques de panique sont complexes je donné juste mon point de vue

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4 septembre 2019 à 14:37

@jason432 c’est pourtant simple : angoisse c’est une peur (plutôt un mal-être) qui se manifeste par une oppression interne.

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4 septembre 2019 à 14:42

Ancien membre

Les crises d'angoisse sont très répandues. Mais souvent elles cachent d'autres maladies qu'il est indispensable de soigné trouve pas la simplicité j'essaie d'aidé

- Modifié par Jason432 ( 4 septembre 2019 à 16:46 )

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4 septembre 2019 à 18:02

Ancien membre

Xanax

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4 septembre 2019 à 20:05

Ancien membre

Stresam.

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4 septembre 2019 à 20:07

Ancien membre

Suce une grosse bite

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4 septembre 2019 à 20:08

‏‏‎ ‏‏‎

https://youtu.be/yhkb4v_1rV8

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4 septembre 2019 à 22:24

C’est bien @maxou08920 tu as le privilège d’etre Bloqué félicitations

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4 septembre 2019 à 23:23

Ancien membre

j'en fais beaucoup des crises d'angoisse, j'ai pas mal de techniques, il faudrait que tu trouves la tienne. si tu veux je peux t'en proposer en perso
.

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