Une_ame_perdue
Vous avez des astuces pour lutter contre les fringale ? Autant j'arrive pour le moment a me tenir éloigné du gras autant les amandes prennent tarif
Commentaires (8) - Commenter
Nostradamus 
Ancien membre
Cigarette electronique sans nicotine avec des gouts sucré type crème brulée, nougat, barbe à papa, etc... (évite les "burger", "pizza", "kebab", c'est infecte) Quand j'ai faim je tire deux-trois fois dessus au lieu de grignoter. J'ai essayé des gouts plus classique comme pomme, cassis, etc mais je trouve ça moins efficace. Les parfums pâtisserie c'est le top et j'ai perdu 10 kilos rien qu'à arrêter de grignoter.
Ancien membre
@leif-erikson-1 J'ai juste proposé, t'as demandé des astuces je te donne la mienne 😂
Ancien membre
Tu as faim après combien de temps avoir mangé ?
Reste toujours avec les aliments bon pour la santé comme les amandes etc ne change pas avec des trucs plus mauvais
Tu peux essayer de manger des aliments qui te tiennent mieux le ventre durant les repas ?
Que manges-tu précisément ? Tu manges à quelle heure habituellement ? Tu fais quel poids / quelle taille ?
Reste toujours avec les aliments bon pour la santé comme les amandes etc ne change pas avec des trucs plus mauvais
Tu peux essayer de manger des aliments qui te tiennent mieux le ventre durant les repas ?
Que manges-tu précisément ? Tu manges à quelle heure habituellement ? Tu fais quel poids / quelle taille ?
@rubis-4 Ba dès que j'ai fini de manger en fait. Et ça me lache pas tant que j'ai pas manger ce qui me fait envie
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