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Surprenez-moi

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Alekseï Alekseï
Oops ! Sache que ton cerveau à un système de sommeil. Pour l'instant rien d'impressionnant. Maintenant forçons ce système de sommeil à rester éveiller, de manière volontaire (ex: faire du sport tard la nuit, faire une nuit blanche entre potes; -> involontaire : un stress énorme à cause d'une longue journée, etc), et bien tu vas stimuler un éveil. Le cerveau ne pouvant te laisser éveillée ou endormie, va laisser un système en retrait. Le cerveau, par "survie" va garder le système d'éveil. C'est de cette manière que les insomnies se génèrent. L'hyper éveil comme tu l'as compris n'est pas qu'un simple éveil, de ce fait, si il est trop forcé, ton cerveau est dans la capacité de te créer des insomnies sous plusieurs jours.
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