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grignotage

Bjour, déjà j’emmerde ceux qui diront de la merde, comme ça c'est dit :)

Y a t-il des gents qui sont ou on été un peu "trop" accro au grignotage au point que faire du sport, ne compense pas assez pour perdre le peu que je voudrais, et qui ont réussis à trouver une parade ou quelque chose, j'ai vraiment une addiction au sucre et ça me ferai des économies de moins dépenser en chocolat en plus ^^
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Ancien membre
Moi mais je prend pas un kilo je me force même à bouffer n'importe quoi pour grossir mais ça marche pas et sinon trouve toi une passion qui t'occupe et qui t'empêche de grignoter et essaie de réguler tes repas et de manger des fruits secs à la place de bouffer des gateaux, et bouffe des fruits , des pommes et déjeune bien le matin mais prend pas des céréales ni du jus de fruit ou tout autre jus et bois bcp d'eau... Voilà c'était le conseil du jour
Ancien membre
Perso je suis un gros morfale niveau bouffe, a un point que je vide tout les placards '-' mais le positifs c'est que je grossis pas.
Que du benef.
Niveau sucre au pire prend du coca ou du jus de fruit ça peut compenser possiblement
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