Manger quand ça ne va pas

Forum Entraide

29 juin 2017 à 16:36

Quelqu'un a des conseils pour arrêter de s’empiffrer quand ça ne va pas? voir faire tout le contraire? par ce que je pense pas que ça soit possible pour ma part de trouver un juste milieu, étant donné que je suis de nature un peu dépressif, j'ai tendance à prendre du poids, et changer les choses à l'opposer me permettrai de perdre facilement, surtout que j'ai pas d'énergie pour faire du sport ou pour me faire de la vrai cuisine bien équilibré

0 0

Suivre (0) 11

Réactions (11) Réagir

29 juin 2017 à 16:37

Ancien membre

Bah arrête de manger

0 1

29 juin 2017 à 16:38

Anonyme

merci de ton inutilité @tabibito

0 0

29 juin 2017 à 16:38

Ancien membre

C'est impossible d'arrêter de bouffer qd t'es pas bien, je vois ça avec ma mère

0 0

29 juin 2017 à 16:42

Ancien membre

Quand je suis pas bien je me défoule skate vtt ou boxe quand j'ai vraiment besoin de tapper dans quelque chose.
Après si t'as pas d'energie pour le sport je sais pas trop quoi te conseiller à part t'accrocher à quelque chose que tu aimes

0 0

29 juin 2017 à 16:51

Ancien membre

Remplacer cette manie par d'autres occupations

0 0

1 juillet 2017 à 06:18

Ancien membre

Ferme les placards, ou au pire tu bois de l'eau ou du gazeux a voir

0 0

1 juillet 2017 à 15:26

Essayer d'oublier la nourriture trop grasse et trouver une occupation pour compenser

0 0

4 juillet 2017 à 15:56

Ancien membre

J'étais comme ça avant.. mais maintenant je le fais moins j'essaye de trouver d'autres " occupations " du genre je sors dehors, j'écris, j'appelle quelqu'un, ou je me défoule sur un puchiball ( jsp comment ça s'écrit XD)

0 0