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Salut @origine :)
Pour l'angoisse, ou les crises de panique, je te conseille les plantes ou l’homéopathie (par contre, ce n'est pas efficace sur tous).
Sinon quand cela arrive, exerce toi avec ta respiration, je te donne le lien suivant: http://www.marieclaire.fr/,apprendre-a-respirer-bien-respirer-maitriser-son-souffle,695707.asp !
J'espère que j'ai pu t'aider et tu m'en diras des nouvelles ^^
Pour l'angoisse, ou les crises de panique, je te conseille les plantes ou l’homéopathie (par contre, ce n'est pas efficace sur tous).
Sinon quand cela arrive, exerce toi avec ta respiration, je te donne le lien suivant: http://www.marieclaire.fr/,apprendre-a-respirer-bien-respirer-maitriser-son-souffle,695707.asp !
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