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Anonyme

Je veut grossir svppp

Bonjours alors j'ai 14ans et je fais 36 kg pour 1m56 ce qui n'est absolument rien pour moi... ça me complexe énormément d'être fine comme ça et j'aimerais grossir, je n'arrive pas à manger d'énorme quantite et aussi je veux pas entendre Mcdo tout les jours parce que ça sert à rien.... vous avec des méthodes ?
- Modifié par [Anonyme] ( )
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Ancien membre
Tu veux que je te conseille un truc ?
Mange beaucoup de proteines , fais du sport , va a la salle ou même chez toi avec des pompes abdos , meme si c'est dur
Mais ne mange pas n'importe quoi comme mcdo , kfc ou autre surtout ca ne sert a rien !
Et petit à petit tu vas reprendre du poids et de la masse musculaire plus particulièrement
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