Comment rester mince ?

Forum Sport

29 septembre 2018 à 16:29

Ancien membre

Yo les Skuateurs et autres geeks,

Vous avez de bonnes idées pour sculpter son corps / rester mince sans trop d'efforts ? :-)

(PS - Baiser, ça compte pas, ça demande beaucoup trop de temps et d'efforts. Ne pas bouffer et ne pas boire non plus, c'est nul.)

0 0

Suivre (0) 44

Réactions (44) Réagir

29 septembre 2018 à 16:31

Moi perso je reste devant mon pc, du coup je pèse 60kg pour 1m81

0 0

29 septembre 2018 à 16:33

Ancien membre

Ouais mais tu bouffes pas, tu bois pas et t'as 16 ans, @mikegameur (enfoiré, haha)

0 0

29 septembre 2018 à 16:44

@gayuncle Je bouffe H24

0 0

29 septembre 2018 à 16:48

Ancien membre

Je te déteste, @mikegameur ! 🙂

0 0

29 septembre 2018 à 16:52

Ancien membre

T'as l'exercice de faire la planche, askip ça permet d'avoir le ventre plat (après ça dépend a quoi ressemble ton ventre base hein?)

2 0

29 septembre 2018 à 16:56

Je mange gras et sucrée de ouf je fait 1m70 pour 45 kilo ^^
Mais en ce moment je fait muscu pour prendre

0 0

29 septembre 2018 à 16:56

Ancien membre

J'fais ça dans mon canap, @hyoroz, devant la TV, ou dans mon lit devant la TV (à l'envers cela dit). T'as l'air d'un con, mais tu t'en fous parce que ça marche, en effet.

0 0

29 septembre 2018 à 16:58

Ancien membre

@pumaedgar Tu fais quoi comme muscu, en salle ? J'en fais aussi, SportElec, lol.

0 0

29 septembre 2018 à 16:59

Ancien membre

@gayuncle Sinon t'as aussi le fait d'etre couché, de tendre les jambes a fond et de les lever et redescendre
Je sais pas si ça a un nom cet exercice 😂 mais ça tue un peu au début

0 0

29 septembre 2018 à 17:03

Ancien membre

@hyoroz Ouais, ça tue, je connais mais sous la couette, c'est pas évident.

0 0

29 septembre 2018 à 17:04

Ancien membre

@gayuncle Fait par dessus, je faisais ce genre de truc avant mais apparemment c'est peu recommandé de faire ça avant de dormir.
Donc vaut mieux si jamais tu le fait, de le faire 1h~2h avant de dormir

0 0

29 septembre 2018 à 17:12

Ancien membre

@hyoroz Bah ça dépend de ce qu'il y a à la TV, en vrai. Si y'a un truc sympa à la TV le soir, j'monte et j'fais une séance de SportElec dans mon lit. Si y'a rien, j'mets la musique à fond en bas, je bois comme un trou et je danse dans le salon, mais c'est pas super efficace, lol
Les exercices, du coup, c'est plutôt le matin, on est d'accord, avant la douche (mais après le café/clope... le mec qu'a rien compris, t'sais, haha).

0 0

29 septembre 2018 à 17:15

Ancien membre

Tu manges seulement des trucs périmés, enfin si tu ne meurs pas au bout de 2 semaines, sinon bah manges des trucs peu caloriques, et go te motiver pour bouger

0 0