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Ancien membre

[Sport] Suis devenu une marmotte.... Quoi de neuf docteur

Salut

J'aimerai savoir si des gens étaient dans la même situation s'il vous plait.
- Je dors le jour, je dors la nuit, je dors environ 13-15 heure par jour depuis près d'un mois.
- Je suis fatiguer constamment, toujours envie de dormir
- Mes vertiges sont bien plus gros que d'habitude (et bien-sûr tous les jours)
- Je n'arrive presque plus à manger, je saute des repas, je ne mange plus du tout équilibrer (j'arrive à becter que des fruits....)

Etc etc fin' bref.
Le truc c'est que.. je ne fais plus de sport (putain mais j'arrive à somnoler même en faisant des tractions sérieux) je n'y arrive plus.
J'ai toujours été totalement Dépendant à la musculation depuis 11 ans. Et à titre d'exemple, déjà juste louper 1 séance = grosse déprime. Et vu que je n'en fais presque plus..... et bien ça me déprime énormément, le moral est au plus bas..

Puis ce medecin à la con chaque fois que je le vois, j'ai envie de le trucider.
- Modifié par Rubis-Vegan ( )
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Ancien membre
Je suis une apprentie marmotte moi alors :O
Je dors beaucoup
Mais j'ai rien de tout ça
A part le fait que des fos je saute des repas ou alors je prend juste un yaourt
- Modifié par Ryry_chan ( )
Ancien membre
Faut que tu te bouge sinon ça va pas s'arrêter bouge toi trouve la motivation et fait des nuits normal fixe toi une morning routine et tu dit tient avec un petit dej' sa mère solide
Ancien membre
@boreibanane @fabrice-de-carglass

Ca n'a rien à voir.
Bien que les medecins / nutritionniste / dieteticien disent que c'est soit disant ""très dangereux"" pour la santé, ce ne sont que des bandes d'incapable qui n'y connaissent rien en alimentation Vegan.
L'alimentation Vegan est excellent pour la santé pour n'importe qui au monde. Nourrisson, bébé, enfant, ado, adulte, personne âgé, sportif de haut niveau, etc.
Ancien membre
@rubis-vegan oui tout les grands spécialistes de la santé qui ont fait des années d'étude ne connsaissent rien mais toi tu sais tout mieux que tout le monde puisque c tes amis végan qui le disent donc c forcement vrai 😊
Ancien membre
Si tu ne pratique aucune activité physique c'est normal, de plus si tu dors le jour le sommeil étant bien moins réparateur que celui en pleine nuit, tu aura beau dormir 15h en journée ça ne changera pratiquement que dalle, au contraire ça t'empêchera de dormir correctement la nuit, après avec la chaleur l'appétit est beaucoup plus "fin" donc si tu sautes des repas depuis l'été on va dire que c'est normal, surtout si tu ne fais pas de sport = ton corps stop son activité physique soit il n'a pas besoin de calories qu'il ne dépensera pas vu qu'il en a encore, donc bon
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